山梨からパーソナルジムトレーナーが健康と美を保つための情報を発信

山梨県初！歩行障害に特化した整体【山梨…

想像して下さい「膝や腰が痛くて歩けない・・・」歩けないって、とても辛いです…

【知って得する】アルコールとがんの関係…

【お酒と健康⑦】日本人の死因の第1位が「がん」です アルコールとがんにはどの…

【絶対にやるな】筋トレ後の飲酒は３割損…

健康のために筋肉が重要と考えて、筋トレをする人が増えています コロナ禍にな…

【超簡単】お酒を飲みながら痩せらる方法…

【お酒と健康⑥】「歳をとるとお酒に弱くなる」・最近はお酒を飲むとすぐに眠くな…

【なぜがわかる】お酒と下痢の関係性「山…

【お酒と健康⑤】こんな経験はありませんか「お酒を飲んだ翌日はお腹を下している…

【知って得する】お酒を飲まなくても脂肪…

【お酒と健康④】酒飲みに多いのは脂肪肝 なぜお酒を飲み過ぎると脂肪肝になりや…

こんにちは 出張整体・メディカルフィットネスGivesの山田です。 ・年末年始で…

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【知らなきゃ損をする？！】あなたの将来…

【お酒と健康③】筋金入りの酒飲みは、健康診断の「数値の悪さ」を自慢しがちであ…

【摂りすぎ注意？】ウコンと肝機能障害の…

【お酒と健康②】 酒をたくさん飲むような飲み会の前は、ウコン入りのサプリやド…

【ヤバイ事実】薬を簡単に出す医者は良く…

成人の日を迎えて、お酒が飲めるようになった方々これから気をつけるのが生活…

【新事実？】酒は百薬の長はウソ？！「山…

今日から仕事始めで、憂鬱な方は多いですが3日間仕事に行けば3連休ですので、今…

【やらなきゃ損する？！】二日酔いになら…

毎年恒例の格付けチェックワインの飲み比べなどの気になるものがたくさんありま…