認知症予防は“遊び”から！eスポーツが脳に効く理由【山梨/デイサービス】 | 山梨から世界基準の健康戦略家が介護予防と健康を保つための情報を発信

認知症予防＝「難しいことをする」と思っていませんか？

　実は今、“遊びながら脳を鍛える”方法として注目されているのが「eスポーツ（デジタルゲーム）」です。

　特にシニア世代において、eスポーツは無理なく・楽しく・効果的に脳を刺激できる新しいアプローチ。

✅ eスポーツが脳に効く3つの理由

① 五感と判断力をフルに使う

ゲーム中は、

＿画面を見る（視覚）

＿音を聞く（聴覚）

＿コントローラーを操作する（手指の動作）

＿状況を判断する（思考）

といった複数の機能を同時に働かせる必要があります。 これが、脳の前頭前野・頭頂葉・小脳など、多くの領域を同時に活性化させるのです。

② 楽しいから“続く”

脳トレや計算問題は「苦手」と感じる方でも、ゲームは「ついやってしまう」もの。 継続することで神経ネットワークの維持・強化が期待できます。 さらに、成功体験や達成感が自己効力感（できる感覚）を育み、うつや無気力の予防にも。

③ 人との関わりが生まれる

eスポーツは、会話・笑い・協力プレイが自然と生まれます。 これは認知機能の維持に重要な「社会的交流」のきっかけにもなります。 「一緒にゲームしよう」と声をかけ合うことで、孤立の予防や生活のハリづくりにもつながります。

✅ 当施設「遊々庵」のeスポーツ活用例

私たちの施設では、Nintendo Switchやタブレットゲームを使った脳活eスポーツプログラムを実施中！

・バランス感覚を使ったゲーム

・記憶力・注意力を高める対戦型ミニゲーム

・上肢操作や目と手の協調性を養う運動ゲーム

理学療法士などの専門スタッフが見守る中で行うため、安全性も確保されています。

📢 今なら無料体験でeスポーツ体験もできます！

「うちの親、ゲームなんてできるかな？」

そんな方にこそ体験していただきたい内容です。

操作は簡単、マンツーマンサポートつき

年齢関係なし、笑顔が自然と出る内容

体験後には“意外とできた！”という喜びの声も多数

📱 LINEでのご予約はこちら 

📞 電話でも受付中：

070-8549-2902

遊ぶことが、未来を変える第一歩に。 「楽しいから、またやりたい」 そんな気持ちの積み重ねが、脳の健康につながっていきます。 ぜひ一度、ご自身やご家族で体験してみてください。

 健康寿命を延ばし、笑顔のある未来を Wellbeベネッセレが取り組む介護予防・日常生活支援総合事業とは？

　こんにちは！ 山梨県で地域の健康づくりを支援するWellbeベネッセレです。 私たちは、「もっと自由に、もっと遊びを」という理念のもと、介護予防を通して地域の皆様が自分らしくいきいきと暮らせる毎日を応援しています。

　今回は、当社が力を入れている「介護予防・日常生活支援総合事業」についてご紹介します。

介護予防・日常生活支援総合事業とは？

　Wellbeベネッセレの介護予防事業は、単なる介護サービスにとどまりません。 利用者ご本人・ご家族・地域社会全体が健康で前向きな生活を送るための、包括的なサービスを提供しています。

主なサービス内容

1. 「遊々庵」ミニデイサービス

　eスポーツやリラクゼーション、健康プログラムを通じて、楽しみながら身体と心を動かす場です。 地域の仲間とつながることで、孤立を防ぎ、生きがいを持った日常へつなげます。

2. 個別リハビリサービス

　理学療法士が一人ひとりの状態を丁寧に評価し、パーソナライズされたリハビリを提供。 特に、フレイルや軽度認知障害（MCI）の予防に重点を置いています。

3. 自費サロン（自由参加型の健康づくり空間）

　 Nintendo Switchを使った運動やストレッチポールによるリラクゼーションなど、楽しく体を動かす“遊びの空間”を提供しています。

4. リエイブルメント（Reablement）に基づいた支援

　「できることを取り戻す」ことを目的に、自立支援に特化した介入を行っています。 “介護される”ではなく、“やってみたい”を引き出すアプローチです。

Wellbeベネッセレが目指す未来

　私たちが掲げる目標は、「健康寿命を延ばし、世代間の負担を軽減すること」です。 高齢化が進む今、フレイルやMCIといった介護予備軍の段階での介入が、将来の介護負担を大きく減らす鍵となります。

　その中で特に重視しているのが、社会とのつながり。 誰かとつながり、楽しい時間を共有することが、身体的・認知的・心理的な健康の維持につながると私たちは考えています。

2025年OPEN！ 「遊々庵 - ウェルネスサロン」

　新たにスタートする「遊々庵 - ウェルネスサロン」では、テクノロジーと遊び心を活かした新しい介護予防を展開します。

特徴：

• シニアに特化したやさしいゲームや運動プログラム
• 地域の人と自然に集えるカフェスペース
• 役立つ情報と交流が得られるワークショップや健康イベント

自分らしく、いきいきと生きるために Wellbeベネッセレの総合支援事業は、ただ「健康になる」ことを目指しているのではありません。 “楽しい” “また来たい”が続くことこそが、未来の介護予防につながると考えています。 「もっと自由に、もっと遊びを」 そんなあなたらしい健康のかたちを、私たちと一緒に見つけてみませんか？

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📞 電話番号：070-8549-2902

📩 メール：info@wellbebenessere.com

🌐 ホームページ：Wellbeベネッセレ公式サイト