転ばないための正しい歩き方と運動講座を行います！

最近、こんなことを感じていませんか？

✅親がよくつまずくようになった

✅歩き方が以前と違って見える

✅自分もなんとなく足が上がりにくい…

転倒は、要介護になる最大のきっかけと言われています。 でもその多くは、「歩き方」や「体の使い方」を知ることで予防できます。

この講座では、理学療法士が以下の内容をやさしく、わかりやすくお伝えします。

📌 講座内容（60分）

✅転倒しやすくなる歩き方の特徴とは？

✅正しい歩き方と姿勢のポイント

✅自宅でできる簡単な予防運動

✅実際に歩いてみての歩行チェック体験

📌対象の方

✅ご両親の健康が気になる50〜60代の方

✅自分の将来のために、今できることを始めたい方

✅転ばない体づくりに関心のあるすべての方

🗓 講座開催情報

【日程】10月〜12月毎週水曜日　10:30〜11:30

【場所】遊々庵（山梨市正徳寺1513−2）

【定員】各回3名（予約制：先着順）

【参加費】無料

【申込方法】LINEまたはお電話で受付中

歩くことは毎日のこと。だからこそ、 今のうちに「転ばないための一歩」を知っておきませんか？

ご家族のために、自分のために。お気軽にご参加ください。

 健康寿命を延ばし、笑顔のある未来を Wellbeベネッセレが取り組む介護予防・日常生活支援総合事業とは？

　こんにちは！ 山梨県で地域の健康づくりを支援するWellbeベネッセレです。 私たちは、「もっと自由に、もっと遊びを」という理念のもと、介護予防を通して地域の皆様が自分らしくいきいきと暮らせる毎日を応援しています。

　今回は、当社が力を入れている「介護予防・日常生活支援総合事業」についてご紹介します。

介護予防・日常生活支援総合事業とは？

　Wellbeベネッセレの介護予防事業は、単なる介護サービスにとどまりません。 利用者ご本人・ご家族・地域社会全体が健康で前向きな生活を送るための、包括的なサービスを提供しています。

主なサービス内容

1. 「遊々庵」ミニデイサービス

　eスポーツやリラクゼーション、健康プログラムを通じて、楽しみながら身体と心を動かす場です。 地域の仲間とつながることで、孤立を防ぎ、生きがいを持った日常へつなげます。

2. 個別リハビリサービス

　理学療法士が一人ひとりの状態を丁寧に評価し、パーソナライズされたリハビリを提供。 特に、フレイルや軽度認知障害（MCI）の予防に重点を置いています。

3. 自費サロン（自由参加型の健康づくり空間）

　 Nintendo Switchを使った運動やストレッチポールによるリラクゼーションなど、楽しく体を動かす“遊びの空間”を提供しています。

4. リエイブルメント（Reablement）に基づいた支援

　「できることを取り戻す」ことを目的に、自立支援に特化した介入を行っています。 “介護される”ではなく、“やってみたい”を引き出すアプローチです。

Wellbeベネッセレが目指す未来

　私たちが掲げる目標は、「健康寿命を延ばし、世代間の負担を軽減すること」です。 高齢化が進む今、フレイルやMCIといった介護予備軍の段階での介入が、将来の介護負担を大きく減らす鍵となります。

　その中で特に重視しているのが、社会とのつながり。 誰かとつながり、楽しい時間を共有することが、身体的・認知的・心理的な健康の維持につながると私たちは考えています。

2025年OPEN！ 「遊々庵 - ウェルネスサロン」

　新たにスタートする「遊々庵 - ウェルネスサロン」では、テクノロジーと遊び心を活かした新しい介護予防を展開します。

特徴：

• シニアに特化したやさしいゲームや運動プログラム
• 地域の人と自然に集えるカフェスペース
• 役立つ情報と交流が得られるワークショップや健康イベント

自分らしく、いきいきと生きるために Wellbeベネッセレの総合支援事業は、ただ「健康になる」ことを目指しているのではありません。 “楽しい” “また来たい”が続くことこそが、未来の介護予防につながると考えています。 「もっと自由に、もっと遊びを」 そんなあなたらしい健康のかたちを、私たちと一緒に見つけてみませんか？

お問い合わせはこちら

📞 電話番号：070-8549-2902

📩 メール：info@wellbebenessere.com

🌐 ホームページ：Wellbeベネッセレ公式サイト

📢 無料体験・見学受付中

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