Wellbeベネッセレが提案する健康リテラシーの重要性【山梨/デイサービス】 | 山梨からパーソナルジムトレーナーが健康と美を保つための情報を発信

はじめに

　現代社会において、健康に関する情報は多種多様で溢れています。しかし、その中で正しい情報を選び取り、日常生活に活かす能力――「健康リテラシー」は、ますます重要視されています。健康リテラシーが高い人は、病気の予防や早期発見、健康的な生活習慣の維持ができるだけでなく、医療費の削減や生活の質向上といったメリットも享受できます。

　私たちWellbeベネッセレは、「すべての世代が安心して暮らせる社会をつくる」という理念のもと、健康リテラシーを高めるための活動を行っています。

　本記事では、健康リテラシーの重要性について詳しく解説し、当社がどのような取り組みを通じて社会に貢献しているのかをご紹介します。

1.健康リテラシーとは？

　健康リテラシーとは、健康に関する情報を理解し、それを自分の健康管理に活かす能力のことです。具体的には以下の3つのスキルが含まれます。

＿情報を見つけるスキル

 インターネットや本、医療機関などから信頼性の高い健康情報を探し出す能力。

＿情報を理解するスキル

 医療用語や健康に関するデータを正しく解釈し、自分の健康状態を把握する能力。

＿情報を活用するスキル

 得た情報をもとに健康的な選択を行い、適切な行動を起こす能力。

 これらのスキルが欠けていると、不適切な健康情報に惑わされたり、自己管理が難しくなったりする可能性があります。

2.健康リテラシーが低いと何が起きるのか？

  健康リテラシーが低い場合、さまざまな問題が生じることがあります。

＿健康状態の悪化

 病気の早期発見や予防策を適切に実践できないため、重症化や慢性疾患のリスクが高まります。

＿医療費の増加

 不必要な医療サービスを利用したり、適切な治療を受けるタイミングを逃したりすることで、医療費が増加する傾向があります。

＿生活の質の低下

 自分の健康状態を管理できないことが、ストレスや不安の増大につながり、結果的に生活の質を低下させる要因となります。

Wellbeベネッセレの取り組み

 Wellbeベネッセレでは、健康リテラシーを高めるために以下の取り組みを行っています。

1. eスポーツウェルネスサロンの運営

 2025年には「遊々庵」という名称でeスポーツに特化した健康サロンを展開予定です。このサロンでは、楽しみながら体を動かすアクティビティを通じて、シニア世代が健康的な習慣を身につける支援を行います。特に、社会とのつながりを意識したプログラムを提供し、心身の健康を総合的にサポートします。

2. ケアマネジャーや行政との連携

 当社は、ケアマネジャーや介護予防支援課の行政機関と緊密に連携し、シニア世代の健康寿命を延ばすための施策を推進しています。理学療法士としての知識と経験を活かし、身体的、認知的、生活的な視点から総合的なサポートを提供しています。

3. 健康教育プログラムの提供

 地域住民を対象にした健康教育プログラムを通じて、正しい健康情報の伝達と実践を促進しています。特に、フレイルやMCI（軽度認知障害）の予防に重点を置き、社会とのつながりを重視したアプローチを実践しています。

4. 会員制健康サロンの運営

 地域住民の健康寿命延伸と生活の質向上を目指し、ストレッチポールやスリーミーウェーブといったツールを活用した運動プログラムを提供しています。利用者にはリラクゼーション、運動、eスポーツの3つのグループレッスンから選んでいただけます。

3.健康リテラシー向上のために私たちができること

　健康リテラシーを高めるためには、私たち一人ひとりが健康について学び、実践する姿勢が重要です。以下のステップを参考にしてください。

＿信頼できる情報源を選ぶ

 医療機関や公的な健康情報サイトを活用することを心がけましょう。

健康に関する基本的な知識を身につける

 栄養や運動、病気の予防についての基礎知識を学ぶことが第一歩です。

＿地域の健康イベントに参加する

 地域で開催される健康講座やイベントに積極的に参加し、新しい情報を得る機会を作りましょう。

＿専門家に相談する

 不安や疑問がある場合は、医療の専門家や健康指導者に相談することをおすすめします。

まとめ

 　健康リテラシーを高めることは、個人だけでなく社会全体にとっても重要な課題です。私たちWellbeベネッセレは、健康リテラシーの向上を通じて、すべての世代が安心して暮らせる社会の実現を目指しています。

 健康情報に基づいた正しい選択を行い、豊かで健やかな生活を手に入れるために、ぜひ私たちと一緒に学び、実践していきましょう。

 健康リテラシーが高まることで、より明るい未来を築くことができます。 Wellbeベネッセレのサービスに関する詳細は、ぜひ公式サイトをご覧ください。

以下に健康リテラシーに関連する文献掲載致します

「本邦におけるヘルスリテラシーの現状、政策や向上への取り組み」

　この文献では、日本のヘルスリテラシーが欧州と比較して低いことが示唆されています。 日本薬剤師会

「ヘルスリテラシーが主観的健康感に与える影響」

　この研究では、ヘルスリテラシーの低さが主観的健康感の低下と関連していることが報告されています。 日本保険代理業協会

「ヘルスリテラシーと健康行動変容」

「健康教育におけるヘルスリテラシーの概念と応用」

 健康寿命を延ばし、笑顔のある未来を！Wellbeベネッセレの総合支援事業

 こんにちは！Wellbeベネッセレです。

当社では、「健康リテラシーを高め、すべての世代が安心して暮らせる仕組みをつくる」という理念のもと、地域の皆様がより健康で自立した生活を送れるようにサポートしています。

 その中でも、特に力を入れているのが総合支援事業です。本日はその内容について詳しくご紹介します。

総合支援事業とは？

 Wellbeベネッセレの総合支援事業は、単なる介護サービスにとどまらず、利用者様とそのご家族、地域社会全体が健康で前向きな生活を送れるよう、さまざまなサービスを統合的に提供しています。

 例えば、以下のような取り組みを行っています。

1.「遊々庵」ミニデイサービス

 シニア世代向けのデイサービスでは、楽しく体を動かせるeスポーツやリラクゼーション、健康増進を目的としたプログラムを用意。社会とのつながりを重視し、参加者同士が交流しながら心身ともに元気になれる場を提供しています

2.個別リハビリサービス

 理学療法士が在籍し、一人ひとりの身体状態や目標に合わせたリハビリを実施。特にフレイル予防や軽度認知障害（MCI）の改善に向けた支援に力を入れています

3.地域住民向け健康サロン

 月額制の健康サロンでは、Nintendo Switchを使った運動プログラムやストレッチポールを活用したリラクゼーションレッスンなど、多様なアプローチで健康寿命の延伸を目指しています。

 当社が目指す未来

 Wellbeベネッセレが掲げる目標は、「健康寿命を延ばし、世代間の負担を軽減すること」です。 現在の日本では、高齢化社会が進む中、介護を必要とする方が増加しています。それに伴い、働き盛りの世代や若い世代にも負担が及んでいます。

 当社では、フレイルやMCIを未然に防ぐことで、このサイクルを断ち切る取り組みを行っています。 特に注目しているのが、社会とのつながりを重視したアプローチです。孤立を防ぎ、仲間と共に健康を楽しむことで、心身の健康が大きく向上すると考えています。

「遊々庵 - eスポーツウェルネスサロン」の魅力

  2025年には、新たに「遊々庵 - eスポーツウェルネスサロン」をオープン予定です。この施設では、最新のeスポーツ技術を活用し、シニア世代が楽しく健康的に過ごせるプログラムを提供します。

遊々庵の特徴： 

 _シニア向けに特化したゲームや運動プログラム

 _地域住民が交流できるカフェスペース

_定期的な健康イベントやワークショップの開催

最後に

 Wellbeベネッセレの総合支援事業は、地域全体の健康を支えることを目的にしています。ぜひ一度、私たちのサービスをご体験ください。

 ご興味のある方は、ぜひお問い合わせページや公式SNSをチェックしてみてください。

 皆様の健康で充実した未来をサポートできることを楽しみにしています！

 お問い合わせはこちら：

ホームページ：Wellbeベネッセレ公式サイト

電話番号：070-8549-2902

メール：info@wellbebenessere.com