2025.10.30
【理解しよう】「山梨／パーソナルジム／メディカルフィットネス
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2023/02/25
リハビリ
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Wellbeベネッセレ
代表 山田忠司
電話番号：070-8549-2902
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2025.09.27親の転倒が心配なあな...転ばないための正しい歩き方と運動講座を行います...
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2025.08.02親の“なんか変”を見逃...予防は「運動」「生活習慣の管理」「住環境調整」...
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2025.07.31猛暑に負けない体づく...〜この夏、「介護予防」が身近なテーマになる〜 は...
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2025.07.27冷房の効きすぎが招く...はじめに：冷房が体を弱らせる？ 暑い夏、エアコ...
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2025.07.26夏休みこそ親子で始め...はじめに：「家族の時間」が健康をつくるチャンス...
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2025.07.16簡易認知機能検査（時...📍CDT（Clock Drawing Test）とは？ あなたやご...
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2025.07.13シニア世代の転倒リス...はじめに：夏は「転倒」の季節？ 「転倒しやすいの...
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2025.07.12夏の脱水症と認知機能...はじめに：脱水は「命」にも「脳」にも関わる問題...
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2025.07.09簡易認知機能検査（ハ...🧠ハトとキツネの模倣テストとは？ 「これ、マネし...
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2025.07.06フレイル予防は夏が勝...はじめに：夏こそ筋力が落ちやすい季節 「暑いから...
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2025.07.05猛暑に負けない体づく...はじめに：なぜシニア世代にとって夏は危険なのか...
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2025.07.01🌿 7月のご挨拶と健康管...皆さま、こんにちは。 平素より当施設の取り組み...
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2025.06.22「歩く力」大丈夫？梅...■ はじめに：「歩くこと」は健康寿命のバロメータ...
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2025.06.21カビだけじゃない！梅...■ はじめに：梅雨時の「だるさ」と「体重増加」は...
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2025.06.14体がだるい…それ、季節...■ はじめに：6月の「なんとなく元気が出ない」に要...
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2025.06.08実は6月が危ない！？“...はじめに：梅雨になると「物忘れ」が増える？ 「最...
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2025.06.07梅雨時の“動かない生活...はじめに：梅雨の生活、こんな変化に気づいていま...
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2025.06.01今日から6月！梅雨入り...はじめに こんにちは！今日から6月が始まりまし...
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2025.05.31健康寿命を守る5月の“...はじめに 5月は、「気候が穏やかで動きやすい季節...
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2025.05.25健康診断の結果だけで...はじめに 「健康診断は異常なしだったから、安心だ...
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2025.05.24立ち上がりにくさ”は老...はじめに 「椅子から立ち上がるのが前よりつらくな...
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2025.05.18こんな症状があれば要...はじめに 「年だから仕方ない」――そんな言葉で見逃...
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2025.05.17介護予防×地域交流イベ...はじめに 「介護予防＝運動や食事のこと」と思って...
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2025.05.115月は“水分補給”の始め...はじめに 「熱中症って真夏の話じゃないの？」 そ...
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2025.05.10転倒リスク急上昇！雨...はじめに 「雨の日は滑りやすいから怖い」 「最近...
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2025.05.06認知症予防は“季節”が...はじめに 「認知症予防に季節って関係あるの？」...
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2025.05.05梅雨入り前に見直した...はじめに 「最近、歩くのがちょっとつらくなった...
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2025.05.04高齢者の水分補給が命...はじめに 5月は暖かく過ごしやすい季節ですが、...
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2025.05.03気温差で体がだるい？...はじめに 5月は過ごしやすい季節と思われがちで...
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2025.05.01【お知らせ】 甲州市・...【お知らせ】 甲州市・笛吹市の皆さまへ 2025年5月...
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2025.04.27家族と一緒にできる“介...「親の健康が気になるけど、何から始めたらいいか...
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2025.04.26認知症予防は“遊び”か...認知症予防＝「難しいことをする」と思っていませ...
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2025.04.20健康寿命をのばす人が...「元気なあの人、なんであんなに若々しいの？」 ...
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2025.04.19季節の変わり目は転倒...「最近つまずきやすくなったかも…」 その違和感、...
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2025.04.13新年度から通いたい！...「今年こそ、体を動かしたい」 そう思ったときに...
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2025.04.12運動不足は“4月スター...冬の間、つい動かなくなっていませんでしたか？ ...
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2025.04.06「運動してるのに成果...「ちゃんと歩いてるのに、なぜか疲れやすい」 「運...
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2025.04.05「その不調、“歳のせい...最近、こんなことはありませんか？ ✅ちょっとした...
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2025.04.01遊々庵は「介護のいら...2025年4月1日より、合同会社Wellbeベネッセレ「遊...
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2025.03.23介護予防のカギは「社...はじめに：社会とのつながりが健康を守る 「最近...
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2025.03.22介護予防のカギは「社...はじめに：「人とのつながり」が介護予防になる時...
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2025.03.16認知症予防の第一歩！3...はじめに：「認知症予防」は今すぐ始められる 「...
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2025.03.15卒業・新生活シーズン...はじめに：春は「家族の健康」を見直すタイミング...
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2025.03.09【簡単チェック】春の...はじめに：春はフレイルに気づくチャンス 「最近、...
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2025.03.083月は要注意！冬明けに...はじめに：春は「寝たきりリスク」が高まる季節...
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2025.03.02「花粉症と運動の両立...はじめに：春は健康のチャンス、でも花粉がつら...
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2025.03.01春から始める介護予防...はじめに： 春は介護予防のスタートに最適な季...
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2025.02.23リハビリとリエイブル...1. リハビリとリエイブルメントの違いとは？ 「リ...
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2025.02.22リエイブルメントと介...1. 介護とリエイブルメントの目的の違い 介護と...
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2025.02.16リエイブルメントとは...1. リエイブルメントとは？ 高齢化が進む日本...
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2025.02.15ヘルスプロモーション...はじめに 前回の記事では、ヘルスプロモーショ...
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2025.02.01ヘルスプロモーション...はじめに 「ヘルスプロモーション」という言葉...
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2025.01.25「病気になってからで...はじめに：ヘルスプロモーションとは？ 私たちは...
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2025.01.14デイサービスで楽しむ...「最近、ちょっと疲れやすくなった気がする」 「外...
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2025.01.13MCIを防ぐ食事とデイサ...「最近、物忘れが増えた気がする……」 「何をしに...
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2025.01.12フレイルを見逃さない...「最近、疲れやすい」「なんだか体力が落ちてきた...
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2025.01.11介護予防の鍵！デイサ...「将来、介護なんて自分には関係ない」「健康には...
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2025.01.10MCI（軽度認知障害）を...「最近、物忘れが多くなった気がする」「どこかの...
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2025.01.09フレイルとは？その原...「なんだか疲れやすい」「最近ちょっと体が重い気...
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2025.01.08デイサービスでフレイ...1. フレイルって何？今さら聞けない基本知識 「...
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2025.01.07健康に投資することの...高齢化社会が進む現代において、「健康」に対す...
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2025.01.03今年こそ健康リテラシ...新しい年を迎えるたびに、健康への関心が高まる...
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2024.12.312024年にやるべきフレ...高齢化が進む現代社会では、健康寿命を延ばし、...
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2024.12.30要介護リスクを減らす...高齢化が進む日本では、健康寿命を延ばすことが...
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2024.12.29シニア世代が気を付け...冬の寒い時期、特にシニア世代にとって注意が必...
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2024.12.28これからの介護予防は...総合支援事業とは？ 総合支援事業は、高齢者が...
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2024.12.27健康に投資することの...高齢化社会が進む現代において、「健康」に対す...
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2024.12.24シニア世代の嚥下障害...高齢化社会が進む中、シニア世代の健康維持には...
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2024.12.23シニア世代とサルコペ...年齢を重ねるとともに身体機能の低下を感じる方...
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2024.12.20シニア世代は必須？オ...1.オーラルフレイルとは？ フレイルや軽度認知障...
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2024.12.19シニア世代の低栄養と...現代社会では、医療や生活水準の向上により寿命...
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2024.12.18転倒予防で健康寿命を...シニア世代にとって転倒は、生活の質（QOL）を低...
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2024.12.17日本の健康リテラシー...現代社会において、「健康リテラシー」という言...
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2024.12.16冬に気をつける生活不...寒い冬が到来すると、私たちは外出する機会が減...
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2024.12.15シニア世代が気を付け...寒さが厳しい冬の季節、シニア世代にとって特に...
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2024.12.14生活の質を高めるWellb...現代社会において、私たちの生活は急速に変化して...
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2024.12.13行政と連携した地域密...地域社会における課題が多様化する中で、行政と...
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2024.12.12介護予防のために家族...高齢化社会が進む日本において、介護予防の重要...
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2024.12.09eスポーツが健康寿命を...現在の日本は世界に顕る長寿国であり、日本人の...
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2024.12.08シニア世代とeスポーツ...はじめに 今年、「eスポーツ」という言葉を思い...
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2024.12.07ヘルスケアの新常識：...現代社会において、私たちは多くのストレスや忙...
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2024.12.06健康寿命を延ばす費用...はじめに 日本は世界有数の長寿国として知られて...
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2024.12.05Wellbeベネッセレが提...はじめに 現代社会において、健康に関する情報...
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2024.12.04軽度認知障害（MCI）を...近年、高齢化社会の進展に伴い、認知症の前段階と...
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2024.12.03フレイルを防ぐための...フレイルとは？その重要性を理解しよう フレイルは...
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2024.12.01健康寿命を延ばす5つの...現代社会では、高齢化が進む中で「健康寿命をいか...
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2024.11.30健康寿命を延ばし、笑...健康寿命を延ばし、笑顔のある未来を！Wellbeベネ...
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2024.09.10エネルギー収支とは？...体重を減らすためには何が必要か、という問いには...
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2024.09.01脂質代謝とダイエット...パーソナルジムで理想の体を手に入れるために知っ...
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2024.08.27ダイエットと糖代謝の...ダイエットを成功させるためには、糖代謝の理解と...
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2024.08.20体幹トレーニングで痩...健康とパフォーマンス向上への鍵 1. はじめに 現代...
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2024.08.06腸内細菌とファスティ...現代社会において、健康意識の高まりとともに、腸...
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2024.07.30パーソナルジムと腸活...現代の忙しい生活の中で、健康を維持するためには...
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2024.07.25パーソナルジムとリバ...現代社会において、健康とフィットネスは多くの人...
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2024.07.19トレーニングの5原理と...効果的なフィットネスの鍵は原理に基づくはじめに...
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2024.07.09WINBACK無料体験会【期間限定】世界レベルのコンディショニングケア...
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2024.07.08オートファジーとダイ...ダイエットの世界では、最新の科学的発見が次々...
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2024.07.06睡眠時間と痩せるの関...睡眠時間が体重に与える影響多くの人が体重を減ら...
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2024.07.05パーソナルジムで内臓...健康とフィットネスの世界では、運動と栄養のバラ...
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2024.04.03【これ本当！？】痩せ...過去にリバウンドを4回経験し、 ある方法で180日で...
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2023.12.20【試してみる価値あり...健康的な体重管理への鍵は腸内環境にあり 腸内環境...
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2023.12.19【浮腫って何？】浮腫...80代 女性 主訴：「腰・膝が痛い」 「歩けるよ...
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2023.12.18【パフォーマンスを上...先日、リアンスポーツ整骨院の院長橘田先生が主...
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2023.11.14【簡単】健康になるた...ファスティング（断食）は、特定の時間帯や期間、...
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2023.11.06【目からウロコ？！】...姿勢が悪くなると、自律神経も悪くなる正しい姿勢...
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2023.07.25UTYスゴロクで紹介され...７／２５（木）18時15分〜 UTYスゴロク内の特色の...
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2023.07.17UTYスゴロクの取材を受...UTYスゴロクの【特色のあるパーソナルジム特集】の...
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2023.07.06【簡単】無理な運動、...リバウンドを繰り返している人の最大の特徴 ・カ...
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2022.04.12【山梨/パーソナルジム...この度ホームページをリニューアルいたしました。...
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