高齢化が進む現代社会では、健康寿命を延ばし、生活の質を維持することが重要…
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高齢化社会が進む中、シニア世代の健康維持には様々な課題があります。その中…
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年齢を重ねるとともに身体機能の低下を感じる方は多いでしょう。その中でも注…
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1.オーラルフレイルとは？ フレイルや軽度認知障害（MCI）に関連が深い「オーラ…
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現代社会において、私たちは多くのストレスや忙しさに追われています。その結…
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【期間限定】世界レベルのコンディショニングケア機器「WINBACK」を無料で体験で…
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先日、リアンスポーツ整骨院の院長橘田先生が主催する体幹トレーニング講座に…
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姿勢が悪くなると、自律神経も悪くなる正しい姿勢で自律神経も整える自律神経と…
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【お酒と健康⑥】「歳をとるとお酒に弱くなる」・最近はお酒を飲むとすぐに眠くな…
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【お酒と健康③】筋金入りの酒飲みは、健康診断の「数値の悪さ」を自慢しがちであ…
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毎年恒例の格付けチェックワインの飲み比べなどの気になるものがたくさんありま…
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あらびき団やぐるナイを見ると、「今年も終わりだなあ」と感じる・・・ 今年の…
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今日でドラマ「サイレント」が最終回です😭ドラマから影響される人はすごく多いと…
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お茶は水分補給にならない？！ 最近、暑くなってきました まだ、カラダが暑さに…
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ダイエットをしていると何を食べて良いのか迷うことがあります また偏った食生…
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これは、本当の話です 身体は日々、サビている？！ さび＝酸化（活性酸素）＝…
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日々の疲れ、溜めていませんか カラダが硬くなると自律神経が乱れます 前屈と…
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お尻の筋肉が使えないと将来腰痛になる？！ お尻の筋肉が使えると腰痛予防にな…
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