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専門家が伝える「介護予防」と「健康づくり」のヒント

フレイルや認知症の予防には、日々の生活習慣の見直しと、社会とのつながりが欠かせません。
Wellbeベネッセレでは、理学療法士や予防医学の専門家が、身体と心を健やかに保つための知識や実践方法を、わかりやすくブログでお届けしています。 一人でも多くの方が「いつまでも元気で自立した毎日」を送れるよう、介護予防の視点から情報発信しています。
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